Was ist Frustration?? Heute ist dieses Wort, wenn auch nicht oft, sowohl von Menschen als auch im Fernsehen zu hören. Viele Menschen kennen jedoch die wahre Bedeutung dieses Begriffs nicht.
In diesem Artikel werden wir Ihnen sagen, was normalerweise unter Frustration zu verstehen ist und was es sein kann.
Was bedeutet Frustration?
Aus dem Lateinischen übersetzt bedeutet das Wort "Frustration" wörtlich "Täuschung", "Versagen" oder "ungerechtfertigte Erwartung".
Frustration - Dies ist ein mentaler Zustand, der durch eine Stimmungsabnahme aufgrund der Unzufriedenheit mit den eigenen Wünschen und der Unfähigkeit, das gesetzte Ziel zu erreichen, gekennzeichnet ist.
Psychologen betrachten Frustration als einen Zustand, der die menschliche Psyche traumatisiert. Es wirkt sich negativ auf die Gedanken und das Verhalten eines Menschen aus und führt zu folgenden Konsequenzen: Enttäuschung, Depression, Gefühl der Wertlosigkeit, Irritation, Sehnsucht, Angst und Müdigkeit.
Wenn ein wichtiger Wunsch unerfüllt bleibt, kann sich aus Frustration eine Depression entwickeln. Aufgrund schwerwiegender Rückschläge kann es auch zu existenzieller Frustration kommen, die Melancholie und Apathie innewohnt. Ein Mensch verliert den Sinn des Lebens und wird gleichgültig gegenüber allem, was um ihn herum geschieht.
Die Gründe für Frustration können sehr unterschiedlich sein:
- Verlust von etwas - Tod eines geliebten Menschen, Diebstahl, Krankheit;
- Mangel an Wissen oder Geld, um das Ziel zu erreichen;
- schwerer oder chronischer Stress;
- geringes Selbstwertgefühl;
- Probleme an der persönlichen Front.
Um Frustrationen so schnell und effizient wie möglich zu beseitigen, sollten Sie sich an einen Psychologen wenden. Ein hochqualifizierter Fachmann hilft Ihnen dabei, die wahre Wurzel des Problems zu ermitteln, und gibt Ihnen effektive Ratschläge, wie Sie es beseitigen können.
